Explore. Feel. Express
Votre espace de restauration identitaire et émotionnelle pour libérer l’expression.
CLARA SERVA | Art-thérapeute certifiée & Formatrice
Votre chemin commence ici
Que vous traversiez une tempête intérieure ou que vous portiez la mission d’accompagner les autres, il existe un chemin vers la restauration.
Pour les individus
Quelque chose en vous s’est perdu, s’est tu, ou attend d’être retrouvé.
- Identité & reconstruction : Perte de soi, trauma, deuil, rupture de vie, repli sur soi, dissociation, perte de repères
- Burn-out & épuisement: Surcharge émotionnelle, épuisement profond, agitation, difficulté à s’arrêter
- Confiance & expression de soi: Effacement, mutisme, isolement, difficulté à s’affirmer, perte de confiance en soi
- Régulation émotionnelle: Crises, anxiété, colères inexpliquées, émotions coupées ou débordantes
Pour les structures & institutions
Parce que votre impact commence par la qualité de ce que vous transmettez.
- Prévention & sensibilisation : Harcèlement, gestion des émotions, affirmation de soi
- Expression & créativité : Ateliers de stimulation créatrice, développement des capacités d’expression
- Accompagnement des équipes : Prévention du stress, de l’épuisement et des risques psychosociaux
- Programmes sur mesure : Dispositifs adaptés à votre contexte, vos publics et vos objectifs
Ma Méthode
Explore · Feel · Express : Une approche thérapeutique en 3 étapes.
EXPLORE : Restaurer
Regarder en face : qui étiez-vous avant ? Quelles croyances héritées portez-vous ? Quelles blessures ont sculpté votre rapport à vous-même ? C’est l’étape de la prise de conscience honnête et bienveillante.
FEEL : Réguler
Traverser ce qui a été mis de côté : les émotions refoulées, les traumatismes silencieux, le corps qui garde tout en mémoire. Par le collage, le dessin, la photo-thérapie; l’art permet d’accéder à ce que les mots ne peuvent pas encore dire.
EXPRESS : Déployer
Retrouver votre voix. Celle qui s’exprime, crée, s’affirme. Vous devenez l’auteure souveraine de votre propre récit.
Mes Services
Ebook
Thérapie
Formation
L’Ebook « Renaître à Soi » 80 pages pour entamer seul·e votre parcours de restauration identitaire. Méthode Explore·Feel·Express complète + exercices guidés.
Séances d’art-thérapie et de photo-thérapie, en présentiel en Guadeloupe ou en ligne. Pour les femmes adultes, les enfants et les adolescents en quête de restauration identitaire et de libération de l’expression.
Ma méthode Explore • Feel • Express au service de votre structure : programmes de bien-être au travail, ateliers de régulation émotionnelle, interventions en milieu scolaire, associatif ou en entreprise.
Ma Vision
« Je crée un espace de libération où la créativité devient un outil puissant : soulager les souffrances, réguler ses émotions, gérer ses conflits et faire émerger l’inspiration pour reprendre sa vie en main. En séance individuelle, en groupe ou au cœur de vos structures j’accompagne la restauration identitaire et la libération de l’expression singulière de chacun·e. »
Qu’est-ce qui vous empêche d’avancer ?
Répondez au Quiz, faites le point en 2 minutes, recevez votre diagnostic sur-mesure.
Faites le point sur votre état intérieur en 2 minutes et recevez un diagnostic sur-mesure pour sortir du flou.
- Identifiez votre profil type : Mettez un nom précis sur votre blocage actuel pour comprendre l’origine de votre déséquilibre.
- Votre parcours personnalisé : Recevez une analyse ciblée qui vous oriente vers les chapitres spécifiques de mon livre complet « Renaître à Soi » pour travailler sur votre problématique.
- Commencez dès maintenant : En cadeau, recevez immédiatement le premier chapitre de l’E-book pour découvrir ma méthode et amorcer vos premiers pas gratuitement.
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The Back 2 Self Experience PODCAST
« Entre réflexions intimes et partage de ma méthode, ce podcast explore mon propre vécu pour vous transmettre des outils concrets. Un espace de transmission dédié à la restauration identitaire et à la libération de l’expression. »
