Votre enfant traverse-t-il du stress, un trop-plein d’émotions, un manque de confiance ou une période difficile ?
Je propose un espace créatif, sécurisant et bienveillant, pour l’aider à exprimer ce qu’il ressent, se libérer intérieurement, et retrouver apaisement et confiance en lui.
👉 Des outils concrets pour mieux se comprendre et grandir avec confiance.
L’art-thérapie
« L’art-thérapie favorise l’expression des émotions et apaise les souffrances intérieures grâce à la créativité. »
L’art-thérapie est une méthode de soin adaptée à tous les âges, souvent recommandée face à des troubles variés : stress, anxiété, ou mal-être plus profond. Elle permet aux enfants et aux adolescents d’exprimer leurs émotions à travers des activités créatives comme la peinture, le dessin, le collage ou le modelage, dans un cadre bienveillant et rassurant.
Ce processus ludique leur permet d’explorer leurs ressentis, de mieux les comprendre et de commencer à les réguler, tout en renforçant leur confiance en eux.
La photo-thérapie
« La photo-thérapie aide les jeunes à porter un regard nouveau sur eux-mêmes, à valoriser leur image et à développer une confiance durable. »
En complément de l’art-thérapie, la photo-thérapie utilise l’image comme outil puissant pour explorer et transformer la perception de soi. À travers des portraits, autoportraits ou photos symboliques, les jeunes apprennent à accepter leur corps, dépasser leurs complexes et construire une image d’eux-mêmes plus positive et apaisée.
Cela renforce leur estime personnelle tout en les aidant à mieux comprendre leurs émotions et à accepter leur corps.
Pour quels besoins ?
Cet accompagnement est particulièrement bénéfique pour les jeunes qui :
Sont hypersensibles, émotifs ou facilement débordés
Ont du mal à exprimer ce qu’ils ressentent
Vivent du stress, de l’anxiété ou un mal-être diffus
Ont une faible estime et confiance en eux ou une image négative de leur corps
Traversent des moments de transition (séparation, deuil, harcèlement…
Format des séances
• Séances individuelles ou en petit groupe
• Durée : de 45 minutes à 1h30
• En présentiel ou à distance
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