“La photo-thérapie : une méthode de soin qui vous aide à renouer avec votre corps, votre histoire et votre image, favorisant ainsi le développement d’une confiance en vous profonde et durable.”
C’est quoi la photo-thérapie ?
Cette méthode implique l’utilisation de photographies personnelles ou sélectionnées comme outils visuels, permettant ainsi d’exprimer, de réfléchir et de renouer avec soi, son corps et son histoire.
Les séances vous guident dans un processus introspectif et créatif, transformant la simple photographie en un puissant instrument de croissance psychologique.
Pour qui ?
La photo-thérapie s’adresse à un large public, des enfants aux adultes, et convient à toute personne engagée dans un parcours de développement personnel.
Ces séances, tenues dans un espace sûr et confidentiel, abordent des problématiques spécifiques à travers divers supports photographiques.
Elles permettent de faire face à sa réalité, de se connecter à son histoire, de renouer avec son corps et son image.
“Le travail se fait sur plusieurs dimensions : au niveau du corps, de l’esprit et de l’âme.”
La séance Photo-thérapie photoshoot
La séance de photo-thérapie photoshoot offre bien plus qu’une simple séance photo. Elle est structurée en trois étapes :
- Séance préliminaire (1h): Nous explorons vos besoins spécifiques et définissons ensemble les objectifs de votre shooting. Ce moment préparatoire est crucial pour garantir que la séance photo réponde pleinement à vos attentes émotionnelles et thérapeutiques.
- Séance photo (1h30 à 2h): Je vous guide dans un processus créatif où la photographie devient un outil puissant d’expression et de libération émotionnelle. Nous choisissons un lieu propice à la connexion émotionnelle pour une expérience immersive.
- Post-séance (1h à 1h30) : Après le photoshoot, nous nous retrouvons pour découvrir vos clichés et engager un dialogue thérapeutique autour des images. Vous explorez vos ressentis et vos émotions, et je vous accompagne dans une réflexion sur votre corps et votre histoire. Les photos numériques vous seront remises en haute définition et format web.
« L’appareil photo devient un instrument puissant pour aborder des problématiques spécifiques, explorant des territoires profonds de l’être. La photo-thérapie est un processus en plusieurs étapes, guidé par un suivi thérapeutique assuré par un professionnel bienveillant. »
Les séances individuelles de Photo-thérapie
Les séances individuelles de photo-thérapie offrent une opportunité exceptionnelle d’exploration, de créativité et de réflexion.
Chaque session débute par un temps d’échange pour discuter des besoins spécifiques de la personne. Ensuite, nous engageons un processus créatif à travers le support photographique. Enfin, un temps de réflexion permet d’examiner les images créées, de discuter des ressentis et d’explorer les enseignements tirés de l’expérience.
Ces moments uniques sont adaptés aux besoins et au cheminement personnel de chaque participant. Elles combinent expression créative et réflexion profonde pour reconnecter avec sa propre histoire et trouver une nouvelle perspective sur la vie.
Bienfaits
- Développer la conscience de soi
- Gagner en clarté et se reconnecter avec soi-même
- Active la créativité
- Aide à se détendre mentalement
- Exprimer des émotions
- Aide pour trouver vos propres solutions
- Aide à renforcer l’estime de soi et la confiance en soi
- Aide à accepter son corps et son image
Prêt à entreprendre un voyage de découverte de soi et de guérison ?
Pour toute question ou pour réserver votre séance de photo-thérapie, je vous invite à remplir le formulaire en cliquant sur « Contact » ci-dessous. Je vous enverrai rapidement toutes les informations nécessaires par email, et ensemble, nous définirons le parcours le plus adapté pour vous permettre de renouer avec votre corps, votre image et votre histoire.
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